La fine dell'estate è ufficialmente arrivata e significa che è ora di riprendere il ritmo delle cose! Sicuramente ti sono piaciute le vacanze, il sole e il ritmo più lento dell'estate, ma ora torniamo al sodo! 💪🏾

Tuttavia, non è sempre facile e spesso ci lasciamo trasportare dal trambusto della vita quotidiana... 😵‍💫

Come puoi garantire che la transizione dopo una bella estate sia il più agevole possibile? Abbiamo messo insieme alcuni suggerimenti per provare ad aiutarti! 🧾

Aumenta gradualmente il ritmo!

1. Riprendi una buona routine e prova a riprenderla subito in modo che tutto sia di nuovo funzionante dopo pochi giorni.
2. Inizia a pensare ai tuoi obiettivi per i prossimi mesi perché ammettiamolo, i propositi non riguardano solo il nuovo anno!
3. Trova il giusto equilibrio tra l’attenzione che devi prestare al tuo lavoro e alla tua vita personale.
4. Pianifica i giorni in anticipo per anticipare e tenere il passo con il ritmo della vita quotidiana (perché non provare la cottura batch?!).

Godetevi le piccole cose!

5. Se vuoi, prova a mantenere alcune abitudini festive per un po': è ancora estate per qualche settimana, quindi continuiamo a godertela facendo cose come goderci un bel gelato la sera, fare una passeggiata dopo il lavoro/scuola o guardando uno splendido tramonto!
6. Tieni a mente i grandi momenti imminenti che ti portano gioia, ad esempio il Natale che manca solo a poche settimane!
7. La motivazione è ovunque: con una schermata di blocco stimolante, una bella lista di cose da fare o un'agenda settimanale , manteniamo le buone vibrazioni e l'organizzazione!

Sbarazzati del senso di colpa delle mamme lavoratrici!

8. Se sei una mamma, potresti sentirti un po’ in colpa: cerca di non farlo! Facile a dirsi ma così importante: sei nel posto giusto quando lavori e sei la mamma di cui i tuoi figli hanno bisogno che tu sia quando sei con loro!
9. Il ritorno a scuola sarà sicuramente un grosso problema per i tuoi figli perché ci sono molte emozioni che arrivano all'improvviso dopo una bella pausa estiva: sostienili come meglio puoi per garantire una transizione graduale per tutti e una vita migliore. umore generale a casa.
10. Non dimenticare di concentrarti anche su te stessa, sui sogni che hai e sui progetti che vorresti realizzare e che ovviamente potranno esistere ancora quando sarai Mamma!

Ci auguriamo che troverai il tuo ritmo per questo ritorno al lavoro/scuola che può sicuramente essere stressante. Ricorda che puoi fare qualsiasi cosa! 💥