Ei, tu!

Sappiamo che il periodo del rientro a scuola può essere duro e talvolta è difficile trovare la fiducia necessaria per perseguire i nostri obiettivi e i nostri sogni.

Ma oggi abbiamo messo insieme alcuni dei nostri migliori consigli per ritrovare la fiducia in te stesso! Li abbiamo condivisi con voi di seguito, nella speranza che possano aiutare alcuni di voi che stanno sperimentando un leggero calo di autostima. 🫶

#1 Di' a te stesso affermazioni positive (ad alta voce).

Verbalizzare e ascoltare la tua voce che dice affermazioni ti aiuterà a crederci. All'inizio può sembrare scomodo (non preoccuparti, non sei solo), ma ti prometto che questo primo passo darà il via al processo di fiducia in te stesso!

#2 Pensa a 1 cosa che hai fatto quest'anno che non hai mai fatto prima e che ti ha fatto sentire bene.

Anche quello difficile? Sono sicuro al 100% che tu abbia qualcosa! Pensaci profondamente: è un'attività, una sfida, uno sport, una ricetta, un risultato nel tuo progetto professionale, un dono che hai offerto, una grazia concessa, una promessa mantenuta? È qualcosa di nuovo o qualcosa di diverso? E perché ti ha reso felice?

#3 Concentrati sul motivo per cui vuoi realizzare questo sogno o questo obiettivo.

Per raggiungere un obiettivo è importante porsi le domande giuste e sapere perché lo si vuole raggiungere. Un progetto non avrà successo se le ragioni non sono quelle giuste. Concentrati sui tuoi valori e su ciò che conta davvero per TE, questa è la chiave del successo.

# 4 Ripeti a te stesso: "Posso e lo farò".

Ancora una volta, puoi dirlo ad alta voce! E più lo ripeterai a te stesso, più ci crederai, anche se all'inizio non è così. C'è una bella citazione che dice: "Fingi finché non ce la fai".

# 5 Premiati per ogni piccolo passo avanti.

Ultimo, ma non per importanza! Le persone di solito non riconoscono e non apprezzano il piccolo passo avanti che hanno fatto. Non importa quanto piccolo, il progresso è pur sempre progresso. Prenditi un momento per realizzare quanta strada hai fatto prima di continuare il tuo viaggio. Non minimizzare l'impatto di ricompensarti, è ciò che ti farà andare lontano.